Det er vigtigt at beskytte din babys sensitive hud mod de skadelige stråler. Ifølge Sundhedsstyrelsen skal babyer under 1 år så vidt muligt holdes helt ude af direkte sol. Når I tager på stranden, anbefaler vi altid at bruge en solcreme med fysisk filter (f.eks. zinkoxid), da det ikke absorberes i huden og danner en visuel barriere. For en komplet liste over, hvad I skal huske, har vi samlet en tjekliste til strandturen med baby, som I kan downloade her.

Sommersolen inviterer til udelege, men det er vigtigt at skabe skyggefulde zoner. Sandkasser med parasol, små soppebassiner og vandleg er fantastiske til at holde de små kølige. Husk altid solhat og tøj med UPF-beskyttelse. For konkrete ideer til sommeraktiviteter, har vi skrevet artiklen 5 nemme udelege til sommerferien, som er skræddersyet til at stimulere dit barns sanser under åben himmel.

Småbørn regulerer ikke deres kropstemperatur lige så effektivt som voksne, så risikoen for overophedning og dehydrering er større. For ammede børn er det vigtigt at tilbyde brystet oftere. For ældre børn, der er begyndt på fast føde, er små slurke vand fra en kop dagen igennem afgørende. Hvis I er i tvivl om, hvordan I spotter de første tegn på dehydrering, så læs vores guide: Tegn på dehydrering: Sådan passer I på de små i varmen.

En dag på stranden kræver lidt ekstra planlægning, når de mindste er med. Husk altid rigeligt med solbeskyttelse, skiftetøj og snacks, der kan tåle varmen. Vi har samlet en komplet tjekliste, så du ikke glemmer det vigtigste i farten.
Se vores komplette pakkeliste til stranden her

Høje temperaturer kan gøre det svært for de små at finde ro. Sørg for god ventilation, let beklædning i naturmaterialer og hold øje med barnets temperatur i løbet af luren. Få vores bedste ekspertråd til en tryg søvn, selv når sommeren er varmest.
Læs guiden: Gode råd til søvn i varmen